生普洱和熟普洱哪個減肥效果好 生普洱和熟普洱怎麼區分
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普洱茶有生茶和熟茶之分,其中的發酵工藝是很關鍵的一步,我們經常聽說普洱茶減肥的功效,那麼,生普洱和熟普洱哪個減肥效果好?怎麼區分?下面本站小編就帶來介紹。
因人而異。
熟普洱是人工發酵產生的,在發酵過程中會生成許多新物質,而且熟普洱益菌羣含量豐富,進入胃裏能在表層形成膜,對胃產生保護作用,且熟普洱性溫,相對生普對腸胃刺激小一些,但是每天喝會造成上火,尤其夏天,適合秋冬季減肥飲用。生普洱性涼,味澀,對腸胃壁的刺激會比較大,不適合腸胃不好的人飲用,普洱茶富含豐富的茶多酚,茶多酚可以促進人體脂肪代謝,適當攝入可以減肥瘦身,食用過多會引起神經中樞興奮,從而導致入睡困難等失眠症狀,而且長期飲用會給肝腎代謝造成困難。
小貼士:減肥單靠喝茶是不夠的,還要有健康飲食習慣和運動。
普洱茶怎麼喝減肥?
1、飯前飲用普洱茶,可以清腸排毒,熟普洱熟茶可以空腹飲用,不會引起不適,而生普則不可以空腹飲用,會刺激腸壁,熟茶含大量微量元素及礦物質,長期飲用可以改善便祕,從而達到減肥效果。
2、飯後半小時喝普洱茶,可以加速食物消化分解以及吸收過程,而且還能解油膩。
3、全天候飲用普洱花茶,普洱加上玫瑰、茉莉、菊花等花茶一起沖泡燃燒脂肪的同時還能美容養顏。
生茶和熟茶工藝最大的區別便是:生茶不需要經過人工發酵環節便可進行其它的精製工序,而熟茶需渥堆發酵之後再進行其它精製工序。因此,“發酵”也是奠定和形成普洱熟茶特殊品質的關鍵工藝。
1、外觀顏色:生普茶餅大都以青綠色、墨綠色爲主,而熟普都以黑或紅褐色,有些則是暗金黃色,都是因爲熟普洱成堆發酵的緣故。
2、口感滋味:生普口感和綠茶的味道有一些相似,都是有輕微苦澀,聞起來帶茶葉的清香,而熟普會明顯回甘,聞起來則是發酵的陳香,部分熟普因爲沒掌握好發酵的能聞到一絲絲黴味。
3、茶湯顏色:生普泡出來的茶湯多爲黃綠色,存放時間越長,生普茶湯顏色在黃綠色的基礎上越深,而熟普茶湯多爲板栗色或者紅褐色,也是隨發酵程度顏色深淺有所不同。
普洱茶不同於別的茶貴在新,普洱茶貴在陳,越陳越香是普洱茶最大的特點。
普洱新茶口感強烈,茶氣足,有些人喝會感覺腸胃不適,剛開始飲用生茶要多注意自己的身體反應。
普洱熟茶經過完全發酵,從口感到滋味都比較圓厚溫潤,剛開始接觸普洱茶,建議從熟茶飲起。
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