益生菌是從哪裏來的?什麼時候需要喝益生菌?
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關於益生菌,很多人都非常熟悉了,最近,美國維克森林大學醫學院的專家教授發現了一種新的益生菌,能增加腸道內短鏈脂肪酸的含量,恢復正常的腸道環境,保持健康的身體。但您知道這種益生菌是從哪裏來的嗎?
據報道,這種益生菌竟然是從嬰兒的糞便裏提煉出來的,有人可能會覺得很髒,但其實並不髒,不管是成人還是兒童的糞便都可以提煉出益生菌,而一般健康的嬰兒不會有糖尿病和癌症等各種疾病,比成人糞便更健康,利於人體的健康。
1、多大的孩子可以喝益生菌?
其實剛出生的嬰兒就可以吃了,進入到體內後,根植於嬰兒腸道,在腸道內生長繁殖,有助於嬰兒的消化,利於胎便的排出和黃疸的消退。在許多的婦幼醫院,孩子一出生,醫生會常規地開益生菌給新生兒喝,一般喝一到兩週,等嬰兒的腸道菌羣都建立起來了就可以停了。
2、益生菌要怎麼喝?
益生菌是提煉出來的活菌,所以一定要用溫開水沖服,千萬不能用太熱的水,不然菌會被燙死了,起不到應有的效果。
一般建議在飯後吃,也就是喝奶半小時後喝比較好。
3、什麼時候需要喝益生菌?
雖然各種酸奶、零食中都含有一定的益生菌,但在一些特殊的情況下,不管是成人還是兒童,都需要補充一定的益生菌。
一是拉肚子的時候,在拉肚子初期,如果沒有嘔吐、發熱等現象,沒有嚴重的感染現象,就可以自行在家服用益生菌和蒙脫石散,但如果三天沒有好轉,且伴隨着精神差等脫水現象,就需要去醫院就診了。
二是便祕的時候,喝牛奶的嬰兒更容易便祕,在中醫來說火氣過大,在西醫來說,卻是由於腸道菌羣失調引起的大便水分過少,大便乾結,這時服用益生菌可以改善腸道菌羣環境,改善便祕症狀。
三是胃口差、營養不良、抵抗力低下的時候。在中醫來說,這屬於脾胃虛弱,在西醫來說,則是指腸道消化功能差,這時,配合健脾胃的中成藥加益生菌,可以健脾胃、促消化、增進食欲,增強抵抗力。
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