吹風機可以治肩周炎嗎?肩周炎有哪些功能鍛鍊方法?
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關節炎是一種困擾中老年人的頑固疾病。幾乎大多數中老年人都會患關節炎。這種疾病使中老年人的生活非常困難。疼痛幾乎每時每刻都在發生,尤其是肩周炎的危害最大,使患者舉手感到疼痛。吹風機可用於治療肩周炎。讓我們看看如何用吹風機治療肩周炎?
肩周節周圍炎,又稱肩風泄漏、50肩、凍結肩,是肩關節疼痛和活動不便的常見症狀。這種疾病的發病率約爲50歲,女性的發病率略高於男性,這在體力勞動者中更爲常見。如果沒有有效的治療,可能會嚴重影響肩關節的功能活動,阻礙日常生活。
吹風機將熱風擋吹到受影響的地方1-2分鐘,可以持續很長時間,使受影響的地方發燒,微紅,每天一到兩次,直到恢復。如果你不相信,你可以試試,立即生效,風很容易,記住一定是熱風,比藥物注射快。
此外,配合運動,如肘部彎曲、手指爬牆、拉手、伸臂站立等。主要是防止肩臂局部肌肉萎縮粘連。
在做上述工作時也不要忘記按摩足肩關節反射區,部位在雙足掌外側緣,第五跖趾關節爲中心的區域,按摩手法:單手指刮壓法,可在關節突起的足背緣,正中,足掌緣由足趾向足跟方向各壓刮5次。功能:通經活絡,祛風除溼,止痛利節。
適應症:肩周炎、肩關節疼痛、手臂無力、肩臂疼痛、手麻木、風溼等。配合手部穴位的按、推、掐:按後溪穴、推肩關節區、掐太淵穴,另外用左拇指腹按住右手三裏穴,揉動1分鐘,換右手,每日3次;用食、拇指按住印堂穴,旋轉揉動,每次1分鐘,每日3次;輪換壓揉手掌側的太淵、神們、肩關節以及手背側的陽谷、合谷、後溪、液門、中渚等。最重要的是推足肩關節和手肩關節。
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