夜間磨牙是怎麼治療

生活中有很多人在熟睡後就會出現磨牙的現象，磨牙雖然對日常生活上沒有什麼太大的影響。但是長時間的磨牙會對身體造成一定的傷害，並且對牙齒和牙齦都有的傷害更大。那夜間磨牙是怎麼治療呢？下面就和小編一起來了解一下吧。

夜間磨牙是怎麼治療

1、腸道驅蟲治療：殺蛔蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。因爲衛生原因而導致蛔蟲引發的夜磨牙在兒童時期可能會發生，但是在青春期和成年人中因蛔蟲引發的夜磨牙發生的機率幾乎不存在。所以，驅蟲治療方法對於青少年和成人來說沒有效果。

2、減輕大腦興奮治療：睡前休息放鬆、做適當的體操、避免興奮性食品和吸菸、改善睡眠環境等有利於減輕大腦的興奮狀態。調動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發生。

磨牙要注意什麼

1、睡前儘量放鬆自己，尤其是在入睡前，可以適當的做些體操，泡泡熱水澡，聽聽輕音樂等。

2、避免興奮性食品和吸菸，改善睡眠環境。

3、儘量避免含有咖啡因等飲料或食物像咖啡、巧克力、可樂等儘量避免。

4、多吃些含維生素豐富的食物。

相信大家對於夜間睡熟後磨牙不是很重視，但是由於長時間的磨牙不僅對身體不好，還會影響牙齒和口腔的健康。所以患者要通過平時的生活習慣來進行緩解磨牙的症狀，但是症狀沒有緩解的話就要去醫院做相關的檢查進行治療。