益生菌什麼情況下服用 寶寶該不該吃益生菌

在醫院兒科很多的兒童患有過敏性疾病，因此很多的醫生建議家長給孩子吃益生菌。益生菌究竟是什麼？寶寶會經常遇到腸胃消化不良，便祕，腹瀉等問題，事實上，益生菌可以改善胃腸道問題的孩子，但是很多人知道，除了益生菌可以改善寶寶腸道健康，和其他的生理功能，寶媽們知道如何做這些事情，科學的益生菌的服用方法是什麼樣的，甚至很多的家長在想該不該給寶寶服用益生菌。下面本站的小編爲大家回答這些問題，讓爸爸安穩度過這個夏季。

一、什麼是益生菌

益生菌是指對腸道微生態有益，有助改善腸道結構和功能的非致病性的微生物。有些益生菌可以起到屏障作用，防止致病菌種植，增強人體免疫系統；有些益生菌可以幫助消化，發酵原本不能消化的膳食纖維，貯存短鏈脂肪酸形式的能量。在各種微生物中，雙歧桿菌（bifidobacteria）和乳酸桿菌（lactobacill）被認爲是兩種最重要的有益腸道健康的菌羣；而葡萄球菌（staphylococci）和梭狀芽胞桿菌（clostridia）被認爲是對有害健康的腸道致病菌。真正可以被人體利用的益生菌，應該是在生產培養、運輸貯存之後，被服用之前仍然有有活力的細菌製劑；並且進入胃腸道後，在消化過程中不會被殺死，最終能夠粘附到腸道上皮，宿主可以因此受益：比如減少抗生素相關性腹瀉或者過敏問題。一個健康的腸道正常菌羣，由上百種不同的微生物組成，對於嬰兒腸道相關淋巴組（gut-associated lymphoid tissue, GALT）的發育至關重要。

二、給寶寶補充益生菌的益處

1、抑制有害菌
益生菌通過在腸道佔位爭奪排擠有害菌，產生的有機酸、過氧化氫和細菌，可以阻止有害菌生長繁殖，起到屏幕作用。
2、保持健康的胃腸道功能，增強腸道免疫力
益生菌可使胃腸道產生多種有機酸和消化酶，幫助寶寶吸收食物，增進食欲。產生的乳糖、醋酸等，可以增強寶寶的腸道蠕動，改善便祕。刺激免疫細胞產生的分泌型抗體IGA，可以幫助寶寶預防呼吸道和胃腸道感染，能夠刺激寶寶體內的非特異性免疫功能，使吞噬細胞的活力增強，抑制有害菌的生長。提高免疫力。
3、促進營養吸收
益生菌能產生乳糖酶幫助寶寶消化乳糖，減緩乳糖不耐受症所造成的腹脹、返氣和腹痛。分解乳糖產生的乳酸，可以促進寶寶體內對鈣、鐵、磷、鋅、VD的吸收，益生菌有助於體內營養均衡，產生醋酸、乳酸和泛酸、尼克酸、VB1、VB2、VB6、VK等物質，同時對骨骼成長和心臟健康有重要作用。
4、減少過敏反應
益生菌作爲細菌可調節腸道粘膜淋巴組織的發育，從而減少過敏性疾病的發生。比如益生菌可以使有些寶寶對牛奶過敏的症狀減輕，使腹瀉得到糾正。

三、嬰兒的腸道菌羣的決定因素

新生兒的腸道是無菌的，不過出生之後很快就開始有細菌駐紮進來了。一般說來，功能性需氧菌是最早種植於嬰兒腸道的，但隨着時間推移，由於腸道內氧氣的消除，很快厭氧菌就開始進駐[1]。在出生後的兩天內，大腸桿菌（E. coli）是主要的腸道菌羣；而雙歧桿菌、乳酸桿菌、大腸桿菌，艱難芽孢梭菌,（Clostridium difficile）和腸桿菌（bacteroids）也是嬰兒腸道內常被發現的細菌，它們之間的構成比例受到幾個因素的影響。
1.首先是分娩方式：這是嬰兒最初腸道菌羣的第一個決定因素。
剖腹產兒與自然分娩的嬰兒比較，腸道內建立的菌羣雙歧桿菌和腸桿菌較少，而艱難芽孢梭菌較多。這是因爲自然分娩出生的嬰兒，腸道內最初的移殖菌落來自母親的產道和糞便內的正常菌落；而剖腹產兒直接暴露於醫院環境和醫護人員，這些環境中難芽孢梭菌常見。
2.其次是餵養方式：母乳餵養的嬰兒中，腸道菌羣中80-90%是雙歧桿菌，另外有小部分乳酸菌和腸桿菌。和母乳胸喂的嬰兒相比，配方奶粉餵養的嬰兒的腸道菌羣比較複雜。但是斷奶之後，原來母乳餵養的寶寶腸道中的腸桿菌和梭型桿菌（Fusobacterium）也會增加，逐漸接近成人。
3.其他一些因素：例如早產兒腸道中難芽孢梭菌較多；沒有兄弟姐妹的嬰兒比有兄弟姐妹的腸道中雙歧桿菌少；還有住院時間長短，是否使用過抗生素等等都影響着嬰兒的腸道菌羣。而研究表明口服雙歧桿菌和乳酸菌可以改善這些嬰兒的腸道菌羣。

四、需要吃益生菌的情況

情況1.便祕，輕微拉肚子，大便發綠，大便有奶瓣，可以使用一下。
不過一般就用三到五天就可以了，如果有效可以繼續用一到兩週，好了就停掉。如果無效，可以換另外一種益生菌試試，因爲有的孩子可能對這種益生菌敏感，有的孩子對那種敏感，如果換兩三種後仍無效，就不要再依賴益生菌了。

情況2.溼疹、過敏，也屬於益生菌適應症之一，
一般吃一週左右有沒有效就可以感覺出來，如果有效，吃兩到三個月也可以。

情況3.反覆呼吸道感染有很多種原因，包括營養、遺傳、護理不當等等，目前只是有研究表明這種情況也屬於益生菌適應症之一，
不過證據還不算很確鑿，而且可能吃了不會馬上見效，如果對症且要見效，至少要吃一到兩個月。
情況4.大量使用抗生素之後，可以考慮適量吃點益生菌，有助於減輕抗生素的副作用。
原理是抗生素把腸道的好細菌、壞細菌都破壞了，吃點益生菌等於再“種”上點好細菌，有助於腸道有益菌羣的恢復和保持。
當然，不管是什麼情況，最好都在醫生指導下服用益生菌，家長們儘量不擅自盲目給孩子吃。

五、注意事項 

益生菌可以用，但怎麼吃講究也很多。
何主任告訴記者，秋天拉肚子的寶寶多了起來，有些腹瀉其實對高滲透壓的物質很敏感，有些益生菌裏面含高滲透壓的物質，服用了這樣的益生菌可能加重腹瀉。還有的益生菌含牛奶蛋白等過敏成分，有的寶寶溼疹過敏就是牛奶蛋白過敏，吃這樣的益生菌不但病情不會減輕，反而會加重。所以，如果要服用益生菌，最好在專業醫生指導下，不主張長期地吃、例行地吃。

溫馨小貼士

但是大家要注意不要陷入迷思，就是過敏疾病的預防與治療，其實除了吃益生菌之外還有更多可以做的、也證實有效的方法，例如清除家中的過敏原(如塵蟎)，多運動、少吃高油高熱量的食物(改善體質)，學游泳(讓鼻子適應溫差)；必要的時候使用藥物治療及控制；這些都做到了，過敏症狀大多能夠改善；這些做不到，只單靠益生菌，過敏疾病大概也不能消除。每個孩子都是父母的寳，希望每個寶貝都能健康快樂長大、不爲過敏所苦！