孩子總是注意力不集中 試試這些遊戲吧

孩子做事情只有三分鐘熱度，做什麼都不能集中注意力，這個時候家長就會對孩子的這種現狀感到十分的着急，甚至擔心。不過孩子注意力不集中怎麼辦呢，有什麼方法可以集中孩子的注意力呢，本站小編爲大家帶來集中孩子注意力的方法吧。

孩子注意力不集中原因

外界干擾引起的

如：環境繁雜、喧鬧等使孩子的注意力不易集中。

吸引注意力

有的孩子也會爲了吸引老師和同學的注意，也會表現出好動、愛說話。有一些孩子對被關注的需求非常強烈，而老師的關注會分配給全體孩子，他會感覺到自己不被矚目。所以，他會用獲得批評的方式引起大家的關注。

孩子身心特點決定的

在孩子成長髮育過程中，由於神經系統發育不完善，自控能力較低，環境的各種刺激就容易導致他興奮，加上孩子能量較多，渾身有使不完的勁，就會表現出上課時坐不住，愛說話、愛動。孩子這種對一些新鮮事物特別感興趣，喜歡圍觀觸摸，這也是孩子愛探究的表現。

討厭老師

有的孩子因爲受到老師批評，逆反心理導致孩子討厭老師，進而通過上課開小差，甚至是搗亂來表達心中對老師的不滿情緒。

學習內容的難度與孩子不符

如果課堂上老師講的內容，對孩子來說太難或者太簡單，孩子也會很容易分散注意力，做一些與上課無關的事情。

孩子注意力不集中危害

危害一 天才和庸才的差距，往往差在注意力

根據國外的一項研究報告證實：99%的孩子智商都差不多,只有1%的孩子是天才,也只有1%的孩子是弱智,可爲何在100個孩子當中,成績懸殊那麼大呢?最主要的原因就是注意力不集中,無法持續地學習與做事。

危害二 有注意力就沒有專注力，成爲問題孩子機率大

國外專注兒童教育的機構調研得出：孩子長期注意力不集中、好動不安、上課不專心、愛做小動作，會造成感覺綜合失調，他們在成長的過程中，更容易惹事生非，甚至成爲打架、逃學、早戀等問題孩子。

危害三 注意力不集中，影響人際關係

注意力不集中與人際關係也有關係?沒錯!經常衝動任性、注意力不集中的孩子情緒不穩定，容易與同學發生衝突;經常搞小動作，會造成師生關係不融洽;自控能力差，還會給孩子造成極大壓力，引發父子、母子之間關係惡化。

危害四 注意力不集中造成不自信，成功面前望而卻步

注意力不集中的孩子，任務完成不好，考試成績差，得到的都是家長和老師的責罵，久而久之，孩子的自信心就會受到傷害，很多孩子一自卑就更加完成不好任務，往往還沒做事，就會出現悲觀、失望、膽小、怯懦等現象。

我國著名超強注意力研究與訓練專家王賢海老師在此提醒各位家長：良好的注意力是成功的保障，造成孩子學習成績差異的基本原因就在於注意力!家長一定要及早訓練孩子注意力，不要因爲孩子注意力不集中而造成終生遺憾!

孩子注意力不集中訓練方法

▊ 1. 按順序找數字

我國年輕的數學家楊樂、張廣厚，小時候都曾採用快速做習題的辦法，嚴格訓練自己集中注意力。這裏給大家介紹一種在心理學中用來鍛鍊注意力的小遊戲。在一張有25個小方格的表中，將1-25的數字打亂順序，填寫在裏面(見下表)，然後以最快的速度從1數到25，要邊讀邊指出，同時計時。

研究表明，7 - 8歲兒童按順序導找每張圖表上的數字的時間是30-50秒，平均40-42秒;正常成年人看一張圖表的時間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒。可以自己多製做幾張這樣的訓練表，每天訓練一遍，相信注意力水平一定會逐步提高!

▊ 2. 玩撲克遊戲

可鍛鍊注意力高度集中和快速反應能力。

取三張不同的牌(去掉花牌)，隨意排列於桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊5、選取一張要記住的牌，如梅花2，讓她盯住這張牌，然後把三張牌倒扣在桌上，由家長隨意更換三張牌的位置，然後，讓她報出梅花2在哪兒。如她說猜對了，就勝，兩人輪換做遊戲。隨着能力的提高，家長可以增加難度，如增加牌的數量，變換牌的位置的次數和提高變換牌位置的速度。

這種方法能高度培養注意力的集中，由於是遊戲，符合孩子的心理特點，非常受孩子歡迎，玩起來孩子的積極性很高。每天堅持玩一陣，注意力會有所提高。

▊ 3. 買一些智力訓練的書，每天堅持做練習

一些鍛鍊觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找異同(同中找異，異中找同)，比大小、長短，在規定的時間內把一頁圖中的物品。記住，然後合上書讓她報出來。等等。時間不可過長，但往後可延長練習時間，一定要每天堅持練。做對給紅五星獎勵或打分。

▊ 4. 玩“開火車”遊戲

這種遊戲要三人以上，一家三口就可以完成，當然如果有爺爺奶奶或其他參加，那就更好了。爲了敘述的方便，現以三人爲例，方法是：三人圍坐一圈，每人報上一個站名，通過幾句對話語言來開動“火車”。如，父當作北京站，母當作上海站，孩子當作廣州站。父拍手喊：“北京的火車就要開。”大家一齊拍手喊：“往哪開?”父拍手喊：“廣州開”，於是，當廣州站的兒子要馬上接口：“廣州的火車就要開。”大家又齊拍手喊：“往哪開?”兒子拍手喊：“上海開”。這樣火車開到誰那兒，誰就得馬上接得上口。“火車”開得越快越好，中間不要有間歇。

這種遊戲由於要做到口、耳、心並用，因此能讓注意力高度集中，同時也鍛鍊了思維快速反應能力，而且這種遊戲氣氛活躍，能調動人的積極性，孩子玩起來，樂此不疲。