預防結腸癌的正確方法是什麼？
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1、保持健康的生活方式:適當鍛鍊身體，保持規律的生活節奏，戒菸戒酒，控制體重。
2、保持健康飲食習慣:多吃山芋、玉米、水果、新鮮蔬菜等含有豐富碳水化合物和粗纖維的食物，這些食物在腸道停留時間短，有利於腸道毒素的排除。儘量少吃油炸、熏製、高脂肪、高蛋白的食物，不吃可能腐爛的水果、蔬菜和食物。
3、多喝牛奶，補充鈣和維生素:補充鈣和維生素a、c、d、e可以降低患大腸癌的風險。這是預防腸癌的方法之一。
4、正常排泄:便血是直腸癌患者的首要症狀，其次是大便習慣的變化，大便時間、次數的變化、便祕和不明原因的腹痛、腹瀉。
5、關注家庭病史:存在直腸癌的高風險因素，如家庭性結腸癌、息肉病、潰瘍性結腸炎、腸腺瘤等，應定期與醫院商量或檢查，掌握自己的身體狀況。
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