如何讓寶寶午睡？小兒午睡的好處

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如何讓寶寶午睡呢？學齡兒童假如培養午睡的習慣是有很多益處的。假如孩子沒有午睡的習慣，父母在塑造時也不可以過度強制，那樣會導致孩子對午睡的焦慮。

寶寶午睡的益處

不許孩子餐後午睡會攪亂其人的大腦存儲記憶力的方法，進而危害其自學能力。研究者發覺，不午睡的學齡兒童比午睡的孩子記憶力減退快，乃至夜裏照顧好自己，她們也不可以提升成績。該發覺注重了入睡對推進記憶力的必要性，也就是推進人的大腦學習培訓新信息內容的工作能力，培養午睡習慣的孩子獲益較大。

寶寶午睡益處多，那麼，如何讓寶寶午睡呢？

如何讓寶寶午睡

午餐後不必帶寶寶到戶外運動；

午餐時和午餐後不必開電視機，沒放輕快、節奏性較強的歌曲；

把窗簾布拉上，讓房間內光源暗出來；

守候寶寶一起躺到牀邊；

假如寶寶可以躺在你旁邊，不鬧着你陪他玩樂，你也就閉上眼睡你的覺；

假如寶寶使你陪着玩，你也就閉着眼睛，摟着寶寶緩緩的哼搖藍曲或輕輕地地說故事。不必講令寶寶激動的小故事，聲音速度要慢，音調要低，情節要平靜；

假如家裏有標準，能夠把午睡地址和睡覺地址分離，那樣會讓寶寶有興趣愛好平躺着。一天兩次去一個地區，全是爲了更好地入睡，寶寶會由於沒有新奇感而回絕發生關係；

告知寶寶午休後到室外玩去；

寶寶連雙眼也不閉，你也就陪着寶寶躺半小時，更長的時間沒有意義；

假如你期待寶寶午睡，就需要相信寶寶總有一天會閉上眼入眠，即便如今不睡，還要準時躺到牀邊去。

如何讓寶寶午睡？母親要有耐心的正確引導孩子培養午睡習慣哦。

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