楊梅上市零售價每斤超100元是怎麼回事 楊梅吃了有什麼好處

正月還沒過，楊梅已經悄悄上市啦，不過剛上市的時候價格還是有點小貴的，據報道楊梅上市零售價每斤超100元了。那麼楊梅吃了有什麼好處？下面本站小編帶來介紹。

楊梅上市零售價每斤超100元是怎麼回事

浙江人每年心心念唸的水果，楊梅絕對榜上有名。這不，正月還沒過，就有人發現楊梅已經悄悄上市啦~長運路一家水果店的老闆樓先生說，雲南早熟品種的楊梅2月底就上市了，價格較貴，但隨着產量增多，價格也一直在變化。

6斤裝一箱的昨天還是600元，今天就降到500元了。500元是批發價，店裏賣一般每斤會加上20～30元，所以每斤肯定要賣100多。目前的雲南楊梅個頭小，甜度還沒那麼高。等到3月底左右，雲南的東魁楊梅大量上市，價格便會回落一些，味道也會更好。

楊梅吃了有什麼好處

抗氧化：楊梅富含維生素C和花青素，這些物質具有強大的抗氧化作用，有助於減少自由基對身體的傷害。

促進消化：楊梅含有豐富的有機酸，有助於促進胃酸分泌，增強腸胃對食物的消化與吸收。同時，楊梅中的膳食纖維也有助於促進腸道蠕動，緩解便祕。

提高免疫力：楊梅中的多種營養物質，如維生素C和其他抗氧化物質，有助於增強身體抵抗病毒和細菌的能力，提高人體免疫力。

降低血壓和血脂：楊梅富含鉀元素和花青素，這些物質可以擴張血管、促進血液循環，從而降低血壓。同時，楊梅中的果酸和膳食纖維也有助於降低血液中的膽固醇和甘油三酯，起到降血脂的作用。

美容養顏：楊梅中的維生素C和抗氧化物質可以抑制黑色素的形成，減少皮膚色素沉着，促進膠原蛋白的生成，有助於維持皮膚彈性和光澤。

預防感冒：楊梅中的維生素C和鋅等營養物質有助於增強免疫力，預防感冒和其他疾病。

止瀉：楊梅含有多種天然的殺菌成分，能消滅人體內的大腸桿菌和痢疾桿菌，對人類的痢疾、腹痛以及腹瀉有治療和緩解作用。

需要注意的是，雖然楊梅具有許多好處，但也有一些禁忌人羣。例如，腸胃不適、胃潰瘍、糖尿病等人羣應該慎食或避免食用楊梅。此外，楊梅也不宜過量食用，以免引發消化不良和腹瀉等不適症狀。一般來說，每天食用楊梅不應超過200克。

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