打呼嚕怎麼治

有的朋友睡眠中會有打鼾現象，這不但妨礙他人睡眠，而且對自身健康也有不良影響，尤其是特別嚴重的打鼾還可使呼吸暫停，甚至有可能會引起窒息。那麼對這種打呼嚕該怎麼治呢？

1. 有許多人睡眠過程中會出現打呼嚕，其大多由於身體過於肥胖原因所引起。對這類情況可通過科學合理減肥，以達到減少呼吸道阻塞目的，從而對治療打呼嚕能夠起到一定作用。

2. 經常出現打呼嚕其原因較多，比如單純性鼾症、上氣道阻力綜合徵、以及發作性睡病等，所以在治療方面也需對因施治。常用的治療打鼾方法有藥物治療、口腔矯治器治療、無創氣道正壓通氣治療、以及手術治療等方式。但是每種方法都有其適用性，應根據自身病情對症治療。

3. 日常有嚴重打鼾一定要去醫院耳鼻喉科就診檢查，以明確屬於哪種打鼾類型，從而儘快採取有效的干預治療措施。畢竟打鼾較爲嚴重不但會影響到他人休息，更重要是對自身健康會有嚴重不良影響。特別嚴重的打鼾還有造成呼吸暫停和有誘發窒息的風險，所以一定要引起重視。