腸胃不好不能吃什麼食物 腸胃不好的人有哪些飲食禁忌
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因爲很多人的生活習慣不是很好，所以很多人都有胃腸道問題。當我們的身體繼續出現胃腸道問題時，我們需要特別注意飲食問題，所以胃不好不能吃什麼食物？胃不好，什麼也不能吃？讓我們一起來看看吧！
胃不好不能吃什麼食物
1、辛辣食物
辛辣的食物可以刺激食道的內壁，很容易增加胃的負擔，即使加入一些酸奶油冷卻，你仍然可以得到同樣的刺激。
2、油炸食物
油炸食品會增加泛酸和腸易激綜合徵的機率，因爲高脂肪食物難以消化，人體會自動分泌更多的胃酸進行消化。吃太多也會刺激胃酸分泌過多。
3、巧克力
巧克力含有大量的可可鹼，可以放鬆食管括約肌，胃酸很容易迴流到食管。
4、西蘭花
西蘭花中有許多可溶性膳食纖維。這種纖維只能在大腸中分解併產生大量氣體。同時，西蘭花也含有類似豆類的氣糖。
5、冷飲
過量的冷飲會影響胃酸的分泌和消化酶的作用，建議您選擇一些熱飲，如茶和熱檸檬水。
6、豆類
豆類容易消化不良。同時，豆類含有水蘇糖、棉花糖等低聚糖，被腸道細菌發酵，可分解產生一些氣體，進而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等症狀。不建議吃！
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