朝鮮冷麪的熱量高嗎

朝鮮冷麪非常清涼爽口，夏天的時候食用能夠有效的開胃，那麼，朝鮮冷麪的熱量是多少呢？吃多了會導致發胖嗎？我們一起來看一下。

每100克朝鮮冷麪中含有的熱量大概是在167大卡，所以熱量是比較適中的。朝鮮冷麪是直接用清水煮的，上面的配菜也大多是生食或者簡單加工一下，所以相對於其他方式烹製的食物，更少鹽少油，所以熱量不會太高。朝鮮冷麪比較清淡，湯汁一般是牛肉湯，裏面會含有一定量的脂肪，可能會導致發胖。

但是，朝鮮冷麪畢竟是麪食，麪食中含有大量的碳水化合物和澱粉，而這兩樣如果攝入過量的話，很容易會導致發胖，所以建議大家食用朝鮮冷麪的時候還是要注意用量。

總的來說，朝鮮冷麪的熱量不是太高，減肥中的人可以適量食用，適當的增加配菜的量以減少麪條的攝入量。